Hola de nuevo, hoy os traemos una entrada acerca de la ansiedad. Esta psicopatología es muy frecuente en la población y, además, ha aumentado su presencia durante la pandemia de la COVID-19, por lo que esperamos aclararos de que trata esta afección de la Salud Mental.
Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin
embargo, en los trastornos de ansiedad se dan episodios repetidos de
sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror que llegan a
desencadenar ataques de pánico.
La ansiedad repetida afecta a la capacidad de trabajo y la productividad, y
es difícil de controlar son desproporcionados en comparación con el peligro
real y pueden durar un largo tiempo.
Existen diversos tipos de trastornos de ansiedad, siendo los más comunes:
- Trastorno de ansiedad generalizada: Las personas presentan una preocupación
excesiva y duradera por problemas comunes como la salud o el trabajo.
- Trastorno de pánico: Las personas con trastorno de pánico
sufren de ataques de pánico. Estos son repentinos y repetidos momentos de miedo
intenso sin haber un peligro aparente. Tienen una duración de varios minutos o
más.
- Fobias: Las personas con fobias tienen un miedo intenso a algo que representa poco o ningún peligro real. Entre estas fobias encontramos por ejemplo el miedo a las arañas o la ansiedad social.
Por otra parte, los síntomas pueden empezar en la infancia o la
adolescencia y continuar hasta la edad adulta, pudiendo llegar a empeorar con
el tiempo. Estas manifestaciones sintomáticas pueden ser:
- Físicas: Taquicardias, falta de aire y opresión en el pecho.
- Psicológicas: Inseguridad, sensación de vacío y sensación de peligro.
- Conductuales: Bloqueos, torpeza y dificultad para actuar.
- Cognitivas: Dificultades de atención, concentración y memoria.
- Sociales: irritabilidad, dificultades para iniciar o seguir una conversación.
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