¡Bienvenid@s de nuevo al blog! En el día de hoy vamos a tratar el Cuidado de la Salud Mental, centrándonos en consejos para su desarrollo, la importancia de la misma y las enfermedades que puede generar.
La OMS ha definido la Salud Mental como la gama de actividades que se relacionan con el elemento de bienestar mental incluido en la explicación de salud: un estado de total bienestar físico, mental y social, y no solo relacionado con la ausencia de enfermedades.
El cuidado de esta se basa en una serie de consejos básicos, tales como realizar deporte, comer bien, descansar y relajarse, sobre todo recomendados e en la época de pandemia que estamos viviendo.
Es muy importante velar por nuestra salud mental y estar alerta de los signos de advertencia de la misma. A mayores, son múltiples las enfermedades que se pueden desarrollar, donde encontramos trastornos de ansiedad, depresión, trastornos alimenticios, o en el peor de los casos el suicidio.
Finalmente, es muy recomendado pedir ayuda en caso de que sea necesario. Dentro de esto, la enfermería toma un papel muy importante en el desarrollo del bienestar y el cuidado de los enfermos mentales, acompañando y velando por el correcto desarrollo de dichos pacientes.
A continuación os dejamos un prezi para completar toda la información. Esperamos que os haya gustado. ¡Os leemos en comentarios!
La información utilizada para esta publicación proviene de:
Gracias por esta información! muy concreta y de mucha ayuda
ResponderEliminar¡Gracias a ti Daniela!
EliminarMe ha gustado mucho! Un contenido muy interesante e importante
ResponderEliminarNos alegramos de que te haya gustado Lucía
Eliminar